Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
137.3 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2016:
|
1296 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 94.69g | Carb: 139.88g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Кефир 2,5%, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Авокадо, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Карась, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Морковь. Snacks/Other: Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Миндаль, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|