|
Прям горда собой!))) Начало положено, вчера в целях борьбы со своей ленью и орехов наколола и мясо отварила, а сегодня даже сама добавила кашку в список))) Не знаю, правда на долго ли меня хватит!))))
Всем хорошего дня!
|
160.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2016:
|
1995 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 84.23g | Carb: 210.20g.
Breakfast: Яблоко Голден, Trapeza Кус-Кус (Trapeza), Грецкие Орехи, Мёд, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками, Свинина Отварная. Dinner: Сырок Сладкий с Изюмом, Банан, Гороховое Пюре, Глобино Колбаса Варенная "Останкинская". more...
|
|
3107 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Water Aerobics - 1 hour. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
 Comments
Слушайте, а вы вообще еду взвешиваете? А то у вас везде такие цифры ровные, неправдоподобно совершенно.
02 Nov 16 by member: Sheile239
|
Sheile239, вот поэтому и ровные, потому что взвешиваю))) Единственное, погрешность может быть в обед, когда кушаю в столовой, но думаю, там скорее не докладывают, ориентируюсь на выход, который записан в меню. Если б там еще писали кбжу, цены б им не было!)))))
02 Nov 16 by member: ka-mel
|
Так вы специально отмеряете до грамма ровно, чтоб с нулями на конце было?) Перфекционизм прямо))
02 Nov 16 by member: Sheile239
|
угу, люблю чтоб все ровно, когда взвешиваю например сыр и его, например 87 грамм, бесит!)))) бывает дорезаю, а бывает уже вылетаю пулей, т.к. опаздываю!))))
02 Nov 16 by member: ka-mel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ka-mel's weight history
|