Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
108.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2016:
|
777 kcal
|
Fat: 13.81g | Prot: 36.09g | Carb: 122.09g.
Breakfast: Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Мааг Грецкий Орех Ядро, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Помидоры, Худеем За Неделю Свекольник, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень. Dinner: Белая Птица Филе Куриное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|