Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2016:
|
1047 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 53.14g | Carb: 107.86g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Fazer Liqueur Fills, Леовит Кофе для Похудения. Lunch: Болгарский Перец, Огородников Рыжиковое Масло, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Мааг Грецкий Орех Ядро, Огурец (с Кожурой), Желтый Стручковый Перец, Лук, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|