ka-mel's Journal, 11 October 2016

Я пока в авральном режиме (на работе - два объема)... Перестала записывать: на работе - некогда, дома - забываю. Надеюсь скоро этот напряг закончится. Заболела, так не кстати...

162.0 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed poorly.

---

402 kcal

Fat: 12.60g | Prot: 26.04g | Carb: 46.29g.   Breakfast: Молокочай. Lunch: Молокочай. Dinner: Молокочай. more...

2331 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours. more...