Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
140.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2016:
|
805 kcal
|
Fat: 19.81g | Prot: 75.42g | Carb: 79.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Краснодарский Рис. Dinner: Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог 2%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgenffg's weight history
|