Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2016:
|
1252 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 59.60g | Carb: 161.34g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мистраль Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. more...
|
losing 6.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|