Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2016:
|
1536 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 54.03g | Carb: 148.99g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Консервированный Тунец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Виктория Картофель Запеченный. Dinner: Помело, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
|
1999 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garedunort's weight history
|