Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2016:
|
1460 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 75.56g | Carb: 161.83g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом, Велком Колбаса Любительская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lunch: Виктория Салат Коул Слоу, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Snacks/Other: Дыня, Ферреро Ферреро Роше, Активия Йогурт Питьевой Ананас. more...
|
|
2201 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garedunort's weight history
|