Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2016:
|
1728 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 49.00g | Carb: 129.66g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сливочное Масло, Лакомо Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Слада Корзиночка с Белковым Кремом. Lunch: Нектарин, Лидский Квас Хлебный, Ашан Шейка Свиная Б/К. Dinner: Лакомо Сыр Сулугуни, Сметана, Помидоры, Коньяк, Плов с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом. more...
|
|
1999 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garedunort's weight history
|