Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
133.2 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2016:
|
1371 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 68.24g | Carb: 238.27g.
Breakfast: Клубника, Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Борщ Украинский, Редис, Огурец (без Кожуры), Укроп, Каравай Ржаное Чудо, Кефир 2,5%, Помидоры. Dinner: Каравай Ржаное Чудо, Карась. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубника, Каравай Ржаное Чудо, Зеленое Яблоко, Дикси Слива, Магнит Груша Китайская. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|