|
Кхе, вот он ДР друга и бутыль шампуня на ночь. Еле влезла сегодня в балетки, отекла, как после самолета. По-моему гречка воду гонит? Что съесть от отека? А в программе явные ошибки..пишет, что я набрала 2,6 за неделю, а реально 1,1.
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2016:
|
1669 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 76.24g | Carb: 120.18g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Грецкие Орехи, Пирог. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простые Гренки, Гороховый Суп. Dinner: Ашан Шейка Свиная Б/К, Horeca Select Сыр Тильзитский. Snacks/Other: Коньяк, Красное Яблоко, Пирог. more...
|
|
2031 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|