Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
135.4 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2016:
|
882 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 65.44g | Carb: 113.48g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Карат Плавленый Сыр Дружба, Карась, Кинза, Кефир Обезжиренный, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
1883 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|