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Heute ausgeschlafen wie ein Baby :-) Für alle ein schönes Wochenende :-)
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266.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2016:
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1865 kcal
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Fat: 94.60g | Prot: 79.91g | Carb: 175.18g.
Breakfast: Zucker, Eigelb, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Sahnesauce, McDonald's Chickenburger. Dinner: Gut & Günstig Emmentaler, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dulano Salami Pur Porc, Eiweißbrot. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Volvic Wasser, Kaffee mit Milch, Tee. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Prima! Wünsch Dir auch ein schönes Wochenende!
01 Jul 16 by member: blutengel289
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01 Jul 16 by member: Casimir123
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ach nöööö Casiiii, ich bin noch auf der Arbeit.... habe noch 3 Nächte..also bis Dienstags morgen... danach 6 tage frei ;-)
01 Jul 16 by member: Helena wird fit
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...hab's mir eingetragen ins outlook;-)))
02 Jul 16 by member: Casimir123
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laaaaaaaaache, sehr gut :-)))
02 Jul 16 by member: Helena wird fit
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Super tolles We zurück wünsche :-)
02 Jul 16 by member: vmuehle
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Dankeschön, ich verbringe es mit arbeiten und schlafen.... aber die 11 Meter schießen habe ich mir doch in Patien zimmer mit den Männer angeschaut.... auch wenn ich das ganze Spiel nicht gesehen habe... fand ich die 11 meter schießen super gut :-))))) jaaaaaa :_)
02 Jul 16 by member: Helena wird fit
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