Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
|
138.2 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2016:
|
1456 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 71.18g | Carb: 228.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко, Магнит Груша Китайская, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Кинза, Редис, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шелковица Сушеная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Верес Кабачковая Икра, Каравай Ржаное Чудо, Минтай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Шелковица Сушеная, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|