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Gestrige Grillen bei meinem Schwager.... über Nacht die Tage bekommen, und dolle Kopfschmerzen.... so fängt der Tag heute an.... :-(
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268.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2016:
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1312 kcal
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Fat: 43.36g | Prot: 136.53g | Carb: 68.75g.
Breakfast: Radieschen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Salagusto Knoblauchcreme, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Porree, Karotten, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Krombacher Radler (Flasche), Volvic Wasser, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 6.2 lb a week
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