fslen's Journal, 11 June 2016

188.7 lb Lost so far: 31.5 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1207 kcal

Fat: 76.12g | Prot: 30.91g | Carb: 94.93g.   Breakfast: Alpengut Münchner Weißwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Brotbackmischung Roggenmischbrot, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Lunch: REWE Triple Fun, Olivenöl, Rettich, Zwiebeln, Kopfsalat, Bofrost Grill-Kartoffeltaschen. Snacks/Other: Lidl Kürbis-Kokos-Suppe, Kaffee mit Milch, Grüner Tee. more...

2184 kcal

Activities & Exercise: Standing - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...