Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
138.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2016:
|
984 kcal
|
Fat: 17.98g | Prot: 64.20g | Carb: 100.02g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Русское Море Кета Холодного Копчения, Heineken Пиво Светлое. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgenffg's weight history
|