garedunort's Journal, 04 June 2016

137.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1755 kcal

Fat: 82.82g | Prot: 61.49g | Carb: 175.86g.   Breakfast: Горбуша Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, У Палыча Торт Наполеон, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сосиски Молочные, Чай Несладкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Щи с Мясом, Кофе с Молоком, Клубника. Dinner: Фанагория Кагор Канонический, Чай Несладкий, Варенье, Редис, Котлета Говяжья, Пирожок с Капустой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пироженое. more...

1756 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...