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Bei den ewigen rauf und runter fällt mir wieder ein das ich eine neue Waage will.
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173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2016:
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2128 kcal
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Fat: 91.11g | Prot: 163.29g | Carb: 159.56g.
Breakfast: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Butterkäse, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Bleib Gesund Walnusskerne, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Bio Dinkel Früchte-Müsli. Lunch: Aldi Milchbrötchen, Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. more...
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gaining 10.8 lb a week
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