Mariadesagn's Journal, 28 May 2016

139.1 lb Lost so far: 60.8 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1755 kcal

Fat: 62.32g | Prot: 85.84g | Carb: 220.54g.   Breakfast: Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Мёд, 36 Копеек Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Каравай Ржаное Чудо, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лук, Картошка Вареная, Карбонат, Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Яблоко, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Кефир 2,5%, Творог 9%, Окей Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Брокколи, Минтай. more...

2321 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...