Mariadesagn's Journal, 25 May 2016

139.1 lb Lost so far: 60.8 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1885 kcal

Fat: 58.03g | Prot: 134.48g | Carb: 212.20g.   Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Имбирь Маринованный, Карбонат, Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Сельдерей, Петрушка, Укроп, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Лукум, Жареная или Запеченная Курица, Карась. Snacks/Other: Миндаль, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Кефир 2,5%, Банан, Простой Йогурт, Мандарины, Каравай Ржаное Чудо, Бифидум Наринэ. more...

2117 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...