Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
137.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2016:
|
1055 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 68.92g | Carb: 99.12g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Бисквит. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Простоквашино Сгущеное Молоко, Блинчики. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgenffg's weight history
|