|
Эти 1,5 недели были очень сложными для меня в большей степени морально. Хомячила безбожно, проще говоря заедала стресс. а самое ужасное, вылез реально жирный живот как на месяце 4! Блин, нужно брать себя в руки, иначе к августу буду себя чувствовать жирной коровой. Надо как-то себя мотивировать и наконец браться за физнагрузки.
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2016:
|
526 kcal
|
Fat: 12.19g | Prot: 40.64g | Carb: 65.62g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Капучино, Коричневый Сахар. Lunch: Йогурт Домашний, Коричневый Сахар, Капучино, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|