|
Мда.... плохо...
|
174.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2016:
|
1110 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 60.76g | Carb: 89.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Сыр Эдам, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Голден, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста. Dinner: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). more...
|
|
2970 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour, Sauna - 2 hours, Housework - 1 hour. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
 Comments
Это что, точнее после чего?😨
|
судя по всему ПМС, кроме того, я вчера налопалась кислой капусты, о которой я мечтала все 8 дней диеты.... КБЖУ в пределах нормы, белка перебрала на 13гр., а так....хз, будем поглядеть
28 Apr 16 by member: ka-mel
|
Задержка воды это не передивайте) у меня вот просто от копченной грудки съеденной в обед на следубщий день +500 гр, через день опчть все в норме)
28 Apr 16 by member: almura
|
Значит надо переждать, пмс закончится, водичка сольется. И может еще так удивишься в лучшую сторону😉
|
28 Apr 16 by member: ka-mel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ka-mel's weight history
|