Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
141.1 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2016:
|
1316 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 92.54g | Carb: 194.63g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Финики Сушеные, Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Томатные, Лук, Петрушка, Кинза, Укроп, Болгарский Перец, Кефир 2,5%, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Каравай Ржаное Чудо, Кефир 2,5%, Яблоки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|