|
0,2 на минус тоже результат. Пью мало воды и вообще забываю контролировать выпитое. Надо видимо тоже записывать прям сюда, показательней будет.
|
122.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2016:
|
655 kcal
|
Fat: 17.08g | Prot: 76.47g | Carb: 46.39g.
Breakfast: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Капучино, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|