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Zu viel ungesundes über die Feiertage
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175.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2016:
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2265 kcal
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Fat: 86.84g | Prot: 110.15g | Carb: 258.18g.
Breakfast: Physalis, Trauben, Gekochtes Ei, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Europäische Weintraubensorte, Äpfel, Hartgekochtes Ei. Dinner: Bleib Gesund Walnusskerne, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. more...
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gaining 5.1 lb a week
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 Comments
Ein weiser Mann sagte mir mal: "Du hast ein Ziel also mach keine Umwege um anzukommen. " ....Also dran bleiben ;-P
29 Mar 16 by member: suavementee
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