Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
147.3 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2016:
|
964 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 48.53g | Carb: 147.49g.
Breakfast: Груши, Летний День Молоко 3,2%, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Щи Кислые, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Петрушка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Кефир 2,5%, Груши. more...
|
|
2294 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|