Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2016
|
201.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2016:
|
987 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 130.76g | Carb: 49.02g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Жареные Кальмары. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ahmedchina's weight history
|