Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
134.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2016:
|
1582 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 145.32g | Carb: 188.19g.
Breakfast: Свити, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Краски лета Мексиканская Смесь, Зубатка Стейк. Dinner: Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Куриное Филе, Приправыч Кокосовая Стружка, Royal Forest Сироп Топинамбура, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Oetker Желатин, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Emco Мюсли Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Коровкино Творог 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgenffg's weight history
|