Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
140.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2016:
|
1224 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 90.10g | Carb: 161.43g.
Breakfast: Фругурт Йогурт 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Груши, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Молодая Морковь, Гороховый Суп, Хлеб 8 Злаков, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Мандарины, Чай с Молоком. Dinner: Молоко, Варенье из Смородины, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|