Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
142.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2015:
|
1016 kcal
|
Fat: 18.03g | Prot: 84.66g | Carb: 133.18g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Бульон. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Груши, Магнит Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|