Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
141.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2015:
|
1581 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 53.94g | Carb: 197.12g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Бутерброд с Маслом и Сыром, Фруктовый Салат, Омлет или Яичница. Lunch: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Мёд, Перекресток Плов с Курицей, Хлеб Черный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|