|
81-62-83
|
98.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2024:
|
1078 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 69.48g | Carb: 130.15g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста с Финиками, Самокат Банан, Мёд Гречишный, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Хлопья 5 Злаков, Life Isolate, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец, Инди Стейк из Грудки Индейки в Маринаде, Рис Вареный, Snaq Fabriq Milky Candy Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Вафлей и Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо. Dinner: Банан, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. more...
|
|
1768 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Working - 10 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аиша 156см 27лет's weight history
|