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66,05kg
Glück gehabt! Wohl Mischung aus "viel Gemüse im Essen", "abends kein Abendbrot" und "Toilettengang am Abend".
Na dann, auf in den ersten Schultag in NRW!
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145.7 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 August 2024:
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364 kcal
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Fat: 12.03g | Prot: 15.74g | Carb: 44.45g.
Breakfast: Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. more...
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steady weight
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