Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
253.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 110.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 51.62g | Carb: 199.14g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Арбуз, Овощное Соте, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Капуста Тушеная. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пепси Пепси, Пятерочка Грейпфрут, Активия Питьевая Злаки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julivan25's weight history
|