Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
112.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 49.89g | Carb: 163.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Банан, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Lunch: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Щи с Курицей. Dinner: Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Черешня. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|