Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
71.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2024:
|
949 kcal
|
Fat: 17.68g | Prot: 82.96g | Carb: 119.44g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Голубика, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Малина, Голубика, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Молочное Желе 12.07, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Баклажан Баклажан, Брокколи. Dinner: Малина, Голубика, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Кабачок, Цветная Капуста, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bombbar Лимонад со Вкусом Ананаса , Bombbar Low Calorie Ice. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|