Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2024:
|
1895 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 142.05g | Carb: 191.99g.
Breakfast: Геркулес Пассим, Вареное Яйцо, Viola Laplandia Сливочный Сыр, Родная Земля Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Брокколи, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Dinner: Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Other: Черешня, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Черешня, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|