Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
109.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 85.87g | Carb: 131.06g.
Breakfast: Bite Bitey Печенье Клубника, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Parmalat Творог Безлактозный, Alpro Hazelnut & Pecan, Черника. Lunch: Premier Of Taste Песто, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Маркет Перекресток Карбонад Юбилейный, Хортекс Овощи по Деревенски, Schar Хлеб Многозерновой, Самокат Котлеты из Трески. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Delicados Начос Оригинальные, Premier Of Taste Песто, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Русское Море Морская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хортекс Овощи по Деревенски, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Самокат Котлеты из Трески, Маркет Перекресток Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡glstn(176cm)♡'s weight history
|