Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
279.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 80.31g | Carb: 278.81g.
Breakfast: Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины. Lunch: Укроп, Макароны Отварные, Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Dinner: Самса, Нектарин, Арбуз. Snacks/Other: Семенишна Сыр Спагетти Копченный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrey-89.89's weight history
|