Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
1281 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 78.11g | Carb: 131.53g.
Breakfast: Нектарины, Ашан Фасоль с Перцем, Гречка Отварная, Яичный Белок, Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Арахис, Мираторг Шницель из Говядины, Тыквенные Семечки. Dinner: Окей Слива Круглая Красная, Нектарины, Груша, Красные Вишни, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Чечевичный Суп, Активия Йогурт Натуральный, Сырой Овощ, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|