Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
117.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2024:
|
1849 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 102.85g | Carb: 91.84g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Маш Отварной , Яйцо Usda. Lunch: Тахинный соус, Низкоуглеводный хлеб, Абрикосы, Мистраль Маш Отварной , Тушеная говядина, Брокколи на Пару. Dinner: Нектарины, Кабачково-сырные вафли, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|