Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
158.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
873 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 34.03g | Carb: 119.90g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Макароны Отварные, Штефан Бургер Куриные Ножки в Панировке, Сметана 20%, Щи. Dinner: Аква Минерале Fresh Черешня Газированная с Соком, Lipton Холодный Зелёный Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D1sK0's weight history
|