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🩸Objectif de la semaine atteint ! Ouf !
Objectif du 10/07 = 61,2 Kg
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137.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 July 2024:
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1138 kcal
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Fat: 42.06g | Prot: 101.84g | Carb: 88.71g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Tomates, Yoplait Petits Filous, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Huile de Tournesol, Pomme de Terre. Dinner: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Compote de Pommes Non Sucrée, Sauce d'huître, Sauce de Soja, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Oeuf, Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%. more...
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losing 2.6 lb a week
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