Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 88.80g | Carb: 122.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Сыр Чеддер Grunlander, ВкусВилл Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Фреш 25 Багет Мини Французский, Яичница. Lunch: Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сухари, Грецкие Орехи, Абрикос, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garedunort's weight history
|