Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
214.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
|
1214 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 47.29g | Carb: 136.69g.
Breakfast: Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Малиновое Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Воде, Оладьи на Кефире. Lunch: Kronis Суп Гороховый со Свининой, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga gvozdikova's weight history
|