Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
122.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2024:
|
1110 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 86.48g | Carb: 118.03g.
Breakfast: Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок, Селяночка Рисовая Мука, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Капуста Белокочанная, Русский Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|