Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
227.7 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 68.58g | Carb: 129.91g.
Breakfast: Нектарин, Берестейский Пекарь Хлеб Вясковы Просты, Пицца Темпо Салат с Курицей и Кукурузой. Lunch: Берестейский Пекарь Хлеб Вясковы Просты, Котлета Куриная, Здравушка Сметана 14%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлета Куриная, Берестейский Пекарь Хлеб Вясковы Просты. Snacks/Other: Савушкин Кефир 2,5%, Черешня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|